Sundhedsstyrelsen sætter i uge 40 2008 fokus på alkohol i deres kampagne "For meget alkohol sætter sine spor". Det støtter vi op om i kommunen og på biblioteket.

Dit helbred er ikke kun påvirket af den mængde alkohol, du drikker i løbet af ugen. Det handler også om, hvordan forbruget er fordelt. Det er særligt skadeligt at drikke mere end fem genstande ved én enkelt lejlighed, for eksempel til fest.

Heldigvis viser Sundhedsstyrelsens undersøgelser, at der er meget at hente - også på kort sigt - ved at skære ned på forbruget.

Links

http://www.altomalkohol.dk/

Altomalkohol.dk er Sundhedsstyrelsens hjemmeside med information om alkohol til borgerne. Her kan man læse mere om uge 40 kampagnen "For meget alkohol sætter sine spor", samt få svar på en række af de spørgsmål, man som almindelige borger kan have til alkohol og alkoholproblematikker.

www.denbedstestart.dk

Sundhedsstyrelsens anbefalinger til gravide. Her kan man læse om, hvorfor Sundhedsstyrelsen anbefaler at man helt undgår alkohol, når man er gravid eller prøver på at blive det.

http://www.naarmorellerfardrikker.dk/

Sundhedsstyrelsens websted for projektet "Børn i familier med alkoholproblemer". Her kan både børn, forældre, kommuner og fagfolk finde relevant information og vejledning til hvilke støttemuligheder der findes, når en eller begge forældre har et overforbrug af alkohol.

http://www.hope.dk/

Hope.dk er en web-portal der tilbyder støtte og rådgivning til borgere der er berørt af egne eller andres alkoholproblemer. Siden har bl.a. en vejviserfunktion, der kan hjælpe med at lokalisere hvilke tilbud om rådgivning, behandling og støtte, der findes i en given region.

http://www.anonyme-alkoholikere.dk/

Anonyme alkoholikere er en uafhængig forening, der har til formål at støtte mennesker, der ønsker at holde op med at drikke.

http://www.drikmedmaade.dk/

Websted for Bjarke Larsens bog "Lær at drikke med måde". Ud over omtale af bogen og dens metode til at kontrollere et for stort alkoholforbrug, kan man tage en såkaldt ADS-test (Alcohol Dependence Scale), der ved afdækning af daglige handlemønstre viser i hvor høj grad man er afhængighed af alkohol.

Boganbefalinger

Bjarke Larsen
Lær at drikke med måde / Bjarke Larsen. - Sønderborg : Pressto, 2008. - 241 sider

Selvhjælpsbog for voksne, der drikker for meget, og som ønsker at ændre deres drikkevaner uden at blive afholdende. Gennemgang af forskellige metoder og teorier, og med råd, ideer, tests mv.

Når alkohol dominerer hverdagen : et sociologisk perspektiv på alkoholmisbrug og behandling / Anne Breumlund & Inger Bruun Hansen. - 1. udgave. - Århus : Klim, 2005. - 234 sider 

Indhold: Alkoholmisbrug : vaner og rutiner i et livsmønster ; Tre behandlingskulturer ; Fire misbrugstyper ; Misbrugstyper og behandlingskulturer ; Større variation i fremtidens behandlingstilbud Med litteraturhenvisninger 

Nissen, Jørgen F.
Den usynlige elefant : alkohol, afhængighed, alternativer / Jørgen F. Nissen. - 6. udgave / fotos: Jørgen F. Nissen / forord af Ole Michelsen, 1. oplag. - Kbh. : Alconsult Publishers, 2003. - 200 sider

Indhold: Den usynlige elefant ; En virkelig historie ; Alkohol ; Alkoholismens treenighed ; Sygdom eller ej ; Lykkepiller ; Kan behandlere behandle deres patienter - ordentligt? ; Hvornår har man et alkoholproblem? ; Symptomerne ; Benægtelsens mur ; Hjælperne ; Kvinder og alkohol ; Kemisk afhængighed ; Jeg skader ingen ; Jeg passer da mit job ; Jeg drikker ikke på jobbet ; Alkohol og arbejdspladsen ; Arbejdspladsens intervention ; Tilbage til livet ; Familien ; Al-Anon ; ACA - voksne børn af alkoholikere ; Alkoholikeren ; AA ; Behandling ; Minnesotamodellen ; Minnesotabehandlingen i Danmark ; Tilbagefald ; Ældre - og hvad så? ; Intervention ; Er der en elefant i familien?

Michelsen, Ole
Den dansende dæmon : beretning fra en ædru alkoholiker / Ole Michelsen. - 3. udgave, 1. oplag. - Kbh. : Lindhardt & Ringhof, 2003. - 182 sider

Ole Michelsen (f. 1940) beskriver forløbet fra han erkendte at han var alkoholiker, gik i behandling og holdt op med at drikke

Allan Olsen
Et andet liv / Allan Olsen ; i samarbejde med Erik Bork. - 1. udgave, 1. oplag. - Kbh. : People's Press, 2006. - 224 sider : ill.

Skuespilleren Allan Olsen (f. 1960) beretter om sit livs op- og nedture: om opvæksten i et arbejdermiljø i København, ungdomstiden og den meget tidlige berømmelse med filmen "Mig og Charly", det stigende alkolholmisbrug kulminerende med perioden som alkoholiker indtil 1993 og om vejen tilbage